柚子チキンナゲット(鶏むね肉)
秋冬に食べたい柚子チキンナゲット。なんでこんなに美味しんだろう。そのままでも、ソースをつけても美味しい。お弁当にも最適。このソース、混ぜるだけなのにとても美味。プレーンバージョンにももちろんおススメ。
材料(鶏むね肉:約450g 材料費:約200円)
| 鶏むね肉(皮を取り除く) | 約450g(1枚半使用) |
| ゆずの皮(生) ゆずの果汁 | ½個分(約15g) 小さじ1 |
| a 塩 | 小さじ½ |
| b 卵黄💡1 | 1個分 |
| c オリーブオイル💡1 | 大さじ1 |
| d 卵(全卵) | 1個 |
| e 薄力粉 | 大さじ2 |
| 揚げ油💡2 | フライパン約1㎝分 |
| <ハニーマスタードソース> はちみつ・マスタード | 1:1の分量 |
| <一味みそソース> みそ・みりん風味・一味 | 2:2:1の分量 |
💡1:マヨネーズ大さじ2でも代用可(化学調味料無添加がおススメ) 💡2:下記写真参照(肉が⅓~½漬かるくらい)
作り方
1. 鶏むね肉の皮を削いで、粗みじんにする(写真参照)→柚子の皮をみじん切りにする→果汁を絞る→ビニール袋に入れる
2. 袋に入れた鶏肉にabcを入れて丁寧に良く混ぜる→dを入れて良く混ぜる→eを入れて良く混ぜる
3. フライパンに油を入れて熱する(少し入れてすぐに小さい気泡が出るくらいの温度まで)→スプーンで一口大の大きさの量を入れていく(中火:2分半~3分)→きつね色になったらひっくり返して2分~2分半(中火)
ハニーマスタード:好みの分量を1:1で混ぜ合わせる
一味みそソース:好みの分量を2:2:1で混ぜ合わせる
4. 完成
柚子が好きならおススメ
プレーンバージョンももちろん美味しいが、生の柚子が手に入るこの時期に是非とも一度は作ってほしい。外はカリッと中はふわふわ。化学調味料無添加なので、老若男女安心して食べられる。プレーンバージョンよりも塩を少なめにしているので、ソースも楽しんで。
