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めかじきのフィッシュボール

味変が魅力!めかじきのフィッシュボール

おなじみのタコ焼き器活用シリーズ、今回はめかじきのフィッシュボールを。安く手に入るめかじきのアラを使って、コストもカロリーも抑えられる。めかじきは一年を通して水揚げされるが、旬は秋~冬。それもあってか、今回購入しためかじきは脂っこくなく、ふっくらしっとりと仕上がった。好みの調味料で、色んな味を楽しめるのも楽しいし、食卓を囲んでワイワイと作れば、魚が苦手な子でも美味しく食べられるはず!!

材料(4分:約40個)

めかじき(アラ)
ー酒
ー塩
550g
大さじ1
2つまみ
新玉ねぎ
長芋(すりおろし)


片栗粉
大1個(約200g)
大さじ6
2個
3つまみ
大さじ5
<ソース>
自家製ポン酢、マスタード、ラー油酢醤油、中濃ソース
オーロラソース(マヨネーズ:ケチャップ=1:1)、からしマヨネーズなど
好みの量

作り方

1. めかじきを1-1.5㎝くらいの大きさに切る →酒と塩を入れて良くもむ

2. 新玉ねぎ:みじん切り →1.に玉ねぎを入れて混ぜる →すりおろした長芋と片栗粉と塩を入れて混ぜる →卵を入れて混ぜる 

💡ヘラのようなもので混ぜると良い

3. 熱したタコ焼き器に2.を穴が埋まる程度に入れる →先に入れた方から180度 完全にひっくり返す →先に入れた方からコロコロと形を整える(2-3分) →良い焼き色になったら火を止める 

💡火はすぐに通るので良い色になったらOK 

4. 完成 

お弁当に便利

投稿するためにタコ焼き器を使用したメニューをあれこれ作っているのだが、今回のフィッシュボールやえびまる・がんも・チキンボールなど、パーティーにもいいのだが、何と言ってもお弁当に便利である。このまま、台に乗せて冷凍庫へ入れて固まらせたら、ジップロックで保存して、使いたいときに朝フライパンで焼くだけ。(うちは電子レンジがないのでフライパンを)特に魚はお弁当に入れるとき、見栄えさせるのが大変なのだが、これはコロコロとして可愛いし、食べやすい。魚嫌いな子でも好きなソースと合わせて食べるととても美味しい。

今回私はからしマヨネーズが一番のお気に入り。これもパンにはさんでもフィッシュバーガーみたいになるかも。

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