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水菜とマッシュルームのサラダ(みそハーブドレッシング)

水菜とマッシュルームのサラダ(クルミとみそハーブドレッシング)

シャキシャキの水菜とマッシュルームのサラダに、煎って砕いたクルミを散らして、フレッシュハーブとみそで作ったドレッシングで食べる。 生のマッシュルームの風味・くるみの食感・水菜の歯ごたえをまとめてくれるドレッシング。いつものサラダの具材やドレッシングを少し工夫すると、食卓が華やかになる

材料(6人分:調理時間10分)

水菜1袋
マッシュルーム10個
<ドレッシング>
みそ(米こうじ)・砂糖
りんご酢
ガーリックオイル
塩・こしょう
ローズマリー

各小さじ½
小さじ3(大さじ1)
小さじ1
各1つまみ
2枚(写真参照)
くるみ30g

作り方

1.  水菜を洗って3㎝くらいに切り水切りをする→ マッシュルームをきれいに拭いてから薄くスライスする💡 →くるみをフライパンで(3-4分ほど)乾煎りして粗熱を取ってから刻んで器に入れる →マッシュルームと水菜を合わせる

💡生のマッシュルームが苦手な場合はガーリックオイルと塩で炒めると良い

2. 容器にみそ・りんご酢・砂糖を入れて混ぜる→ローズマリーを細かく刻む→こしょうを入れる→ガーリックオイルと塩を入れて乳化するまで泡立て器で混ぜる

3. 水菜とマッシュルームを混ぜあわせて、くるみを乗せて、ドレッシングをかけて完成

みそと水菜とくるみが良く合う

生のマッシュルームのサラダが小さい頃から好きで、鮮度の良いマッシュルームで涼し気なサラダに。みそとガーリックオイルの相性が良いので、ドレッシングにと使ってみた。いつもと違うドレッシングだと家族も喜ぶ。家で葉野菜をあまりサラダでは食べないのだが、むしゃむしゃと水菜を食べたら顎を良く使って、満腹感が得られる。火を使わないと楽だし、たまにはこういうグリーンサラダも良いかもしれない。

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