更新日: 2021年3月26日2021年3月27日レシピ 魚料理 和食 時短料理マグロの生姜焼き 新玉ねぎ甘酢漬け添え マグロのアラで鉄分補給し、新玉ねぎで血液をサラサラに。甘酢漬けにした新玉ねぎがマグロの独特な風味とマッチして、後味をスッキリさせてくれる。鉄分・ミネラル・DHA・EPAと栄養も豊富だ。