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香川県産:オリーブ豚の讃岐白みそ炒め

オリーブ飼料(オリーブオイルを絞った後の果実を乾燥させて作った飼料)で育てられた、香川のブランド豚は柔らかくて甘みがあるお肉。地元野菜と一緒に甘めの讃岐白みそで炒める。この組み合わせは間違いない。

材料(1-2人分)

オリーブ豚
ー塩
ー酢
約100g
少々
小さじ¼
ナス
ー塩
万願寺唐辛子
小2本
少々
大3個
讃岐白みそ・みりん・酒各小さじ1

作り方

1. ナスは穴を開けて隠し包丁を入れて塩をふっておく(今回は予め冷凍したもの) →大き目の万願寺唐辛子なので、ヘタを取って8等分にする →豚肉に酢と塩を入れて良く揉む →熱したフライパンに油を少し入れて豚肉を9割ほど炒める(中火) →皿に一度移す →そのままのフライパンで野菜を炒める(中火) →野菜に9割火が通ったら調味料を全て入れる →豚肉を戻して1分程炒める 

2. 盛り付けて完成

しゃぶしゃぶ用の薄切り肉

薄切りのオリーブ豚は柔らかく、たっぷりの野菜と食べられて美味しい。讃岐白みその甘みはオリーブ豚に良く合う。万願寺唐辛子はピーマンとはまた違う辛味があって良いバランスだ。

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