痛い。肩と言うか、二の腕と言うか、肩甲骨と言うか、、、とにかく痛い。ぶつけると痛い。変な態勢を取ると痛い。寝返りが打てない。手が後ろに回らない。要するにとても不快なのだ。

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痛い。肩と言うか、二の腕と言うか、肩甲骨と言うか、、、とにかく痛い。ぶつけると痛い。変な態勢を取ると痛い。寝返りが打てない。手が後ろに回らない。要するにとても不快なのだ。

要は「筋肉をつけて基礎代謝」を上げて行かないと、脂肪は増える一方なようだ。ということは、You Tube先生とのお付き合いはこの先ずっと続けなければならないらしい。何ということだ。