日本の夏は酷暑だ。暑いだけではなく、湿度がとにかく高い。夜はコンクリートからの熱がまだ冷めておらず、走るなら早朝がベスト。そして、日陰以外で走りたくない。
#趣味
猛暑日（35度以上）を更新する???方法
なんということでしょう。関東地方に久しぶりの雨が降ったという日に、私は愛知県でも有数の猛暑地である夫のところにいた。関東地方の16日ぶりの雨（雷雨に雹）が降ったのを知ったのは、銭湯の中のTV。
早朝ランニングと節電とルーティン
夏場は夕方・夜に走るのは諦めて、朝5時前後に仕方がなく起きる。そして6時前後に渋々走りに家を出る。走るのが大っ嫌いだった昔よりは、今はましだが、走ることは特に好きなわけではない。走らずに健康を保てたり、一人で気軽にリフレッシュ出来たり、体力が落ちないようにできたりしたら良いのだが、元手がかからずどこでも気軽にできる運動としてランニングは悪くない。
スイッチが切れるとき
50歳を前にする頃から急激に痩せなくなった。サッカーはもちろんのこと、ランニングもエクササイズもストレッチも腹筋や体幹トレーニングも。何をしてもとにかく痩せない。痩せなくても良いのだが、体力や筋力が上がることもない。
ジェンダーレス ～男らしさとか女らしさとか～
トム・クルーズの代表作「Top Gun」公開から36年、続編となる「Top Gun：Maverick」が今年公開されている。トム・クルーズの映画と言えば、映画が公開されるたびに、世界的に色んなトレンドを巻き起こし、「男らしい」の代表格と称されていた。
情緒の育成
下の娘が家族グループラインに空の写真と動画を送ってきた。私もベランダで洗濯物を取り込むときに同じ空を見ていて、雨が降りそうな雲がドーナッツ状になっていて真ん中にポッコリ青空があるのを、面白いなぁ～と眺めていた。どうやら似たような感性らしい。
違う視点・新たな興味 ～草花～
思えば、このコロナになる前は、自分の興味の範疇か、友人といても基本的には共通の話題がメインで、自分のテリトリー以外のことに触れることがあるようでなかった。あったとしても「仕事上必要だから」的なかかわり方だった。
今は少し違う。
卒業
寄生し始めた浮き輪を駆除できたのか、大親友との別れが必要なのか、それとも浮き輪と共存か