1年くらい前だろうか、「大人のピアノ」が流行っていることを知った。タイプは大きく２種類いて、タイプ１は、遠い遠い昔習っていて、もう何十年も遠ざかっていて、すっごく久しぶりに始める人たち。タイプ２は、大人になってから興味を持った、もしくはやってみたかったけれども子供の頃にできなくて、大人になって自分でスタートする人たち。いずれも色々と一段落し、生活に余裕ができて始める人たちなのかもしれない。
#swimming
ランニングコース
日本の夏は酷暑だ。暑いだけではなく、湿度がとにかく高い。夜はコンクリートからの熱がまだ冷めておらず、走るなら早朝がベスト。そして、日陰以外で走りたくない。
猛暑日（35度以上）を更新する???方法
なんということでしょう。関東地方に久しぶりの雨が降ったという日に、私は愛知県でも有数の猛暑地である夫のところにいた。関東地方の16日ぶりの雨（雷雨に雹）が降ったのを知ったのは、銭湯の中のTV。
早朝ランニングと節電とルーティン
夏場は夕方・夜に走るのは諦めて、朝5時前後に仕方がなく起きる。そして6時前後に渋々走りに家を出る。走るのが大っ嫌いだった昔よりは、今はましだが、走ることは特に好きなわけではない。走らずに健康を保てたり、一人で気軽にリフレッシュ出来たり、体力が落ちないようにできたりしたら良いのだが、元手がかからずどこでも気軽にできる運動としてランニングは悪くない。
スイッチが切れるとき
50歳を前にする頃から急激に痩せなくなった。サッカーはもちろんのこと、ランニングもエクササイズもストレッチも腹筋や体幹トレーニングも。何をしてもとにかく痩せない。痩せなくても良いのだが、体力や筋力が上がることもない。
ジェンダーレス ～男らしさとか女らしさとか～
トム・クルーズの代表作「Top Gun」公開から36年、続編となる「Top Gun：Maverick」が今年公開されている。トム・クルーズの映画と言えば、映画が公開されるたびに、世界的に色んなトレンドを巻き起こし、「男らしい」の代表格と称されていた。