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香川県産:コノシロのマリネ風(高松4日目の食事)

香川県産:コノシロのマリネ風(高松4日目の食事)

セカチューのロケ地巡りと散歩をしてクタクタになったこの日は、魚尽くし。その一つが途中のスーパーで買って来た、香川産のコノシロ。恥ずかしながら、自宅に戻ってから調べるまで、寿司ネタで有名なコハダが出世魚だとは知らなかった。鰤と一緒で身体のサイズで「シンコ→コハダ→ナカズミ→コノシロ(小さい順)」と呼ばれるそうだ。何も知らずに軽く焼いて、野菜のマリネを添えて食べたのだが美味だった。酢との相性が良いということだろう。

材料

コノシロ(3枚卸)
ー塩
ー酒
2尾分
1つまみ
小さじ½
<野菜のマリネ>
玉ねぎ・赤ピーマン
アスパラの茎
ー塩
ー酢・ガーリックオイル

各小½個
4-5本分
1つまみ
各小さじ1
トマト小1個

作り方

1. 三枚卸になっているコノシロを購入 →塩と酒をかけたらアルミホイルに乗せる →オーブントースターを2分ほど温める(一番高温) →皮目から3分、ひっくり返して2分ほど焼く(ガスグリルだともっと焦げ目がつくはず) →焼いている間に野菜をみじん切りにして調味料と合わせる →焼き上がったら半分に切って盛り付ける

2. めあじのみりん干しと愛媛県産のカンパチの讃岐白みそ漬け

3. 夕飯完成

ビールは小豆島で買って来た、地ビール(クラフトビール)きんまめまめ。小豆島で作っているビール。

日本酒は小豆島で買って来た、綾菊 さぬきオリーブ純米酒。オリーブ純米酒は3つの酒造会社から出ていたが、私たちはこの「綾菊」が一押し。香川県産オオセトという米を100%使っていて、さらにさぬきオリーブ酵母というものを使用しているからか、ほんのりとオリーブを感じることが出来る。(このお酒が気に入って、自分用とお土産用に3本もこれを買って帰った。)

コノシロ美味しい!!

皮がキラキラと美しい魚。どうりで食べたことあるような感じがしたのは、コハダの成魚だからか!と妙に納得。コハダよりも皮がしっかりしているのだが、焼いているので良い感じ。そしてコハダよりも脂がのっているが、しつこくなくマリネとよく合う。高タンパク、高ビタミン、高ミネラルでオレイン酸も豊富だそうだ。

スマホでコノシロを調べれば、正体もわかるし、調理法もすぐ出てくるのだが、直感だけで料理してみるのも面白い。

この日は焼き魚3種となったが、味付けがそれぞれ違ったので、飽きることなくおいしく日本酒にも良く合い、散歩をしてスッキリとした夫も喜んでいた。

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