ナスの肉巻?肉のナス巻き?食べ比べ‼

ずっと作ってみたいと思っていた、ナス巻。ナスを縦に薄く切って、豚肉とバジルを挟んで焼くだけ。味付けは豚肉を漬けこんだ時の塩こうじと胡椒だけ。ナスが豚肉の旨味を吸ってとてもジューシー。ベランダのバジルが良い仕事している!
材料(1人分)
| ナス ー塩 豚肉(薄切り) ー塩こうじ ー酢 バジル チーズ トマト 胡椒 | 小さめ1本(7‐8㎝) 少々 2枚(60g) 小さじ1/3 小さじ1/8 沢山 30g 小1/2個 少々 |
| バジル | 2枚 |
下準備
豚肉は予め塩こうじに数時間~一晩漬けこんでおく(柔らかくジューシーになる)
作り方
1. ナスを縦に5㎜幅にスライスする →フォークで穴をあける →塩を振って軽く揉む(ナスが破れないように注意) →ナスを重ねながら細長くセットする →豚肉を乗せる →バジルを乗せる →爪楊枝で固定する
※片方はナスだと巻くのが難しかったので、豚肉を外に出した 食べ比べ‼








2. 熱したフライパンにガーリックオイルを塗る →つなぎ目を下にして中強火で2分30秒 →ひっくり返して蓋をして中弱火で2分20秒 →脇にチーズとトマトを入れて1分弱加熱(蓋をする)




3. バジルと胡椒をして召し上がれ





ナスで巻く?肉で巻く?どっちが美味しい?
今回の結論から言うと、、、優劣つけがたい。というのは、豚肉が超絶柔らかくて美味しかったからだ。(別の料理で豚肉だけ食べた)豚肉そのものがかなり上質で(お値段は普通)、塩こうじに漬けたからとても柔らかく、焼いても硬くならない。
豚肉の品質にばらつきがあることを考えると、「ナスで巻く」のが正解。
理由は:
ーナスで保護されているので豚肉が硬くなりにくい
ーナスが豚肉の旨味を吸うのでナスもしっとりと美味しくなる
ということは、大き目のナスか、長めのナスで作るのが良い。小さいナスはつなぎ目ができるので巻きにくい。
香味野菜は必須
バジルの香りと風味がナスと豚肉に良く合う。付け合わせの焼きチーズトマトも良き。一緒に食べてもOK。逆に、トマトとチーズはなくてもOK。
ベランダで育てているから、こんな贅沢な使い方ができるんだよなぁーと思うが、このくらいガッツリと入れるのが美味しい。塩こうじ、塩と胡椒、バジルとガーリックオイルだけでこんなにおいしくなる。


巻く材料として使うなら九州の長茄子が向いてるようですね。長いのは30cm超えるのもありますよ。
お肉を中に巻くか外に巻くかで食感が変わるのでどちらも食を楽しめると思いますよ。私は麦味噌で茄子と豚肉を炒めたのが作るのも簡単で好きです。
ナスで巻くなら、おっしゃる通り、長ナスの方が良いですね‼ 30㎝、焼きナスにして食べたいですw
ナスは、和洋中、どんな食材とも相性が良いので万能です。生で漬物でも、煮ても焼いても揚げても‼
ナスの豚肉炒め、、、ちょっとピリ辛にしてもおいしいですよね。麦みそ‼ 作ってみないとw
茄子巻きと肉巻きは、どちらが多く料理されているのでしょうね?
coccocanさんは優劣つけ難いとの結論ですが、やや茄子巻きが優勢派でしょうか
我が家は豚肉に良く火を通して欲しいとの女性陣の意見が多くて肉巻きばかりを食べています(*^-^*)
豚肉に良く火を通すという観点で言えば、「肉巻き」が絶対的に良いと思います。おそらくその観点からも、肉巻きが多く料理されていると思います。(火の通りを判断するのは慣れが必要かもしれません)
肉を塩麴に漬けるだけでとても柔らかくなります。私は高いお肉買わないので笑
塩麹も市販だとお値段張りますが、自分で作ると簡単で安くて美味しいです。おすすめです。
一目見ただけで旨いとわかる!!
彩りも良いですね〜。
ありがとうございます♪
簡単なのに美味しかったです。できれば塩こうじがあると良いのですが、外をナスで巻くと肉が硬くなりません!